محمد يوسف حافظ

لماذا CMYH

بدأت CMYH لأني كنت تعبان من رؤية أصحابي يدفعوا فلوس لكوتشات بيدوهم نفس الـ PDF اللي بيتعاد. نفس التقسيم. نفس الماكروز. نفس الـ 12 أسبوع المخيبة للأمل.

فبنيت نظام تدريب كل خطة مكتوبة لشخص واحد محدد — جدوله، أكله، تاريخه التدريبي، أهدافه — وبتتعدّل كل أسبوع حسب متابعته الحقيقية. مفيش حاجة بتتنسخ.

الاسم المختصر هو الفلسفة: الاستمرارية تصنع الإنجاز. مش محتاج برنامج سحري. محتاج تكون موجود كل يوم ببرنامج يناسب باقي حياتك.